Zucchini-Pfanne mit Tomaten und Feta
Ein leckeres und gesundes Rezept für eine saftige Zucchini-Pfanne mit frischen Tomaten und cremigem Feta. Diese köstliche Kombination ist schnell zubereitet und sorgt für einen abwechslungsreichen Genuss auf dem Teller.
Zutaten:
- 2 Zucchini
- 250 g Kirschtomaten
- 200 g Feta-Käse
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Frische Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie)
Zubereitung:
- Die Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten halbieren. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.
- In einer großen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
- Die Zucchinischeiben hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
- Die halbierten Kirschtomaten zur Pfanne geben und für weitere 2-3 Minuten mitbraten.
- Den Feta-Käse über das Gemüse bröseln und kurz mit erwärmen, bis er leicht schmilzt.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und nach Geschmack frische Kräuter hinzufügen.
- Die Zucchini-Pfanne heiß servieren und direkt genießen.
Tipps:
- Verwende gerne verschiedene Sorten von Zucchini, um der Pfanne eine bunte Optik zu verleihen.
- Passe die Würzung an deine Vorlieben an, indem du beispielsweise Chiliflocken oder Paprikapulver hinzufügst.
- Serviere die Zucchini-Pfanne als Hauptgericht mit frischem Baguette oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.
- Reste der Zucchini-Pfanne können am nächsten Tag kalt als Salat genossen werden.