Magerer Joghurt mit Haferflocken und Früchten

Ein gesundes und köstliches Frühstück oder Snack - Magerer Joghurt mit Haferflocken und Früchten. Dieses einfache Rezept ist perfekt für einen energiereichen Start in den Tag oder als leichte Zwischenmahlzeit.

Zutaten:

• 200 g magerer Joghurt
• 30 g Haferflocken
• frische Früchte (z. B. Beeren, Apfel, Banane)
• optional: Honig oder Ahornsirup zum Süßen

Zubereitung:

1. Geben Sie den mageren Joghurt in eine Schüssel.
2. Streuen Sie die Haferflocken über den Joghurt.
3. Schneiden Sie die frischen Früchte in kleine Stücke und geben Sie sie ebenfalls in die Schüssel.
4. Mischen Sie alle Zutaten gut durch, sodass die Haferflocken und Früchte gleichmäßig im Joghurt verteilt sind.
5. Wenn Sie es gerne süßer mögen, können Sie noch etwas Honig oder Ahornsirup hinzufügen und erneut alles gut vermischen.
6. Servieren Sie den mageren Joghurt mit Haferflocken und Früchten sofort und genießen Sie ihn frisch.

Tipps:

• Verwenden Sie frische und reife Früchte für ein intensiveres Geschmackserlebnis.
• Experimentieren Sie mit verschiedenen Früchten und kombinieren Sie sie nach Ihrem Geschmack.
• Für eine extra knusprige Textur können Sie gehackte Nüsse oder Samen über den Joghurt streuen.
• Fügen Sie getrocknete Früchte oder Kokosflocken hinzu, um dem Joghurt zusätzlichen Geschmack und Biss zu verleihen.