Quark-Kokos-Smoothie mit Spinat
Hier ist das Rezept für einen erfrischenden Quark-Kokos-Smoothie mit einer Prise Spinat. Die Kombination aus Quark, Kokosnuss und Spinat verleiht diesem Smoothie einen einzigartigen Geschmack und macht ihn zu einem gesunden und köstlichen Getränk.
Zutaten:
- 150 g Quark
- 200 ml Kokosmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 reife Banane
- 1 EL Honig
- 1 TL Zitronensaft
Zubereitung:
- Den frischen Spinat gründlich waschen und trocken tupfen.
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Konsistenz mixen.
- Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Tipps:
- Falls der Smoothie zu dick ist, kann etwas Wasser hinzugefügt werden, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
- Optional können auch andere Früchte wie Beeren oder Mango hinzugefügt werden, um den Geschmack zu variieren.
- Bei Bedarf kann der Smoothie mit Eiswürfeln gekühlt werden.