Eiweiß-Smoothie mit Spinat und Mango

Probieren Sie diesen köstlichen Eiweiß-Smoothie mit frischem Spinat und süßer Mango. Er ist der perfekte Begleiter für einen energiegeladenen Start in den Tag.

Zutaten:

• 1 reife Mango
• 1 Handvoll frischer Spinat
• 200 ml Mandelmilch
• 1 Banane
• 1 EL Chiasamen
• 1 EL Honig
• 1 Handvoll Eiswürfel

Zubereitung:

1. Die reife Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
2. Den frischen Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
3. Mango, Spinat, Mandelmilch, Banane, Chiasamen, Honig und Eiswürfel in einen Mixer geben.
4. Alle Zutaten zu einer cremigen Konsistenz mixen.
5. Den Eiweiß-Smoothie in ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Früchten garnieren.
6. Den Smoothie sofort servieren und genießen.

Tipps:

• Verwenden Sie reife Früchte für einen intensiveren Geschmack.
• Experimentieren Sie mit verschiedenen zusätzlichen Zutaten wie Leinsamen oder Proteinpulver, um den Smoothie noch nahrhafter zu machen.
• Fügen Sie bei Bedarf mehr Mandelmilch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
• Sie können den Smoothie auch mit ein paar Eiswürfeln kühler servieren.